Feeds:
Записи
Комментарии

Posts Tagged ‘Использование Таро’

Продолжая тему использования Таро в нашей жизни перехожу к следующему способу, связанному с двумя предыдущими теснейшим образом: практика медитации.

Медитация (от лат. meditatio – размышление) – интенсивное, проникающее вглубь размышление, погружение  умом в предмет, идею и т.д., которое достигается путем сосредоточенности на одном объекте и устранения всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних (звук, свет), так и внутренних (физическое, эмоциональное и другое напряжение). Медитация – прием психической тренировки, принимающий различные формы в зависимости от культурно-исторического окружения.

О пользе медитации современному человеку говорить не стоит. Также известно множество возможных практик медитации. И Таро может стать инструментом для одной из них, так как многие практики связаны с визуализацией. Таро несёт в себе общечеловеческую символику, которая через медитацию может  проникнуть в сознание и подсознание и создать индивидуальное послание для личности.

Конкретные способы применения:

1. Медитация на конкретную карту.

Тут может быть несколько целей. Во-первых, узнать карту, понять и почувствовать всё, что она несёт во всей полноте. Интенсивное сосредоточение на образах карты зачастую позволяет раскрыть доселе неизвестные грани их значения.  Практика может быть следующей:

В любое удобное для вас время, когда вас точно никто не побеспокоит в течение 10-15 минут, сядьте в удобную позу (не стоит сразу сворачиваться в лотос, это далеко не всем удобно, а неудобство и затекающие ноги отвлекают),  возьмите в руки колоду, перетасуйте, одновременно освобождая своё сознание от поверхностных возмущений — мыслей, тревог, эмоций. Если возможно и кажется вам уместным — включите перед этим спокойную музыку, зажгите благовония и свечи. В общем, любые приготовления, которые могут помочь расслабиться и оставить позади постоянную суету разума. Старайтесь сосредоточится на ощущениях от колоды в руках — как двигаются руки, чувство бумаги и т.д. Вытащите одну карту, положите её перед собой. Продолжая расслабляться смотрите на карту, размышляйте о ней, об образах, о цветах, пусть мысли свободно текут через сознание. Ваша задача — следить и возвращать сознание к медитации, если оно уходит от карты в сторону (а оно это будет делать часто). Десяти минут такой медитации в день вполне достаточно для практики.

Как вариант, можно не выбирать карту наугад, а взять целенаправленно, если вы желаете медитировать над определёнными понятиями или событиями в своей жизни.

2. Медитация на комбинацию карт.

Также это может быть медитация на целый расклад. Практика тут та же, что и в медитации на одну карту, однако, цели немного иные. Карты (2,3, 5, хоть десять) мы достаём не просто с очищенным сознанием, но сосредоточившись на определённом вопросе (никто не мешает то же делать и с 1 картой, кстати). Комбинация карт представляет ответ (суть ситуации, совет — смотря, что вы ищете) и предмет вашей дальнейшей медитации.

Реклама

Read Full Post »

Prayer is the language

Эту тему я начала неделю назад, посвятив первый пост серии «Как мы можем использовать Таро?» самопознанию.

Сегодня поговорим о связанной с самопознанием теме — аффирмации. Согласно Wikipedia: «Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены».

По поводу эффективности аффирмаций ведутся жаркие споры, которых я касаться не буду, так как цель моя лишь в том, чтобы рассказать, как использовать Таро для аффирмации.

Карты Таро сами по себе — готовые образы-аффирмации. Лаконичные, утвердительные, несущие эмоциональный заряд. В прошлой статье я говорила о взгляде многих психологов на Таро, как на уникальный инструмент познания, созданный коллективным бессознательным человечества. А коллективное бессознательное содержит ответы если не на все, то на многие вопросы.

Итак, как мы можем создавать аффирмации при помощи Таро?

Во-первых, это аффирмации на основании расклада.  Например, в преддверии сложного собеседования делается расклад на получение работы. И судя по нему, всё пройдёт удачно, если вы будете уверены в себе, открыты и общительны. В этом случае можно не складывать карты в мешочек немедленно, а чуть посидеть над сложившейся картинкой, привести разум в спокойное состояние и повторить следующую аффирмацию: «Я уверен в себе. Меня сопровождает удача. Мой разум открыт для общения». Ну или что-то вроде этого.

Во-вторых, аффирмации , связанные с отдельными вопросами. Тут карты Таро можно использовать как в качестве основы для аффирмации, так и в качестве визуального отображения желаемого. Особенно сильны образы Старших Арканов. Например, можно выбрать Колесницу, если в вашей аффирмации речь идёт о решительности и преодолении проблем. Великая Жрица поможет в развитии интуиции, а Солнце — в исцелении от хандры, настройке на удачу и положительные эмоции.

В-третьих, ежедневные аффирмации. Это упражнение полезно делать в связке с картой дня. Вытаскивая карту на каждый день к ней можно добавлять и небольшую аффирмацию. Например, если выпала «неприятная» 5 мечей, можно настроить себя следующими словами: «Я готов отстаивать свою точку зрения. Я спокоен и холоден, я способен справиться с любой провокацией».

В-четвёртых, в связи с набором карт. Это уже более сложная практика, так как тут необходимо выбрать несколько карт, представляющих то, что вы хотите раскрыть в себе при помощи аффирмации. Тут могут помочь такие источники как, например, книга, прилагающаяся к Celtic Dragon Tarot.

A selection of jewellery used in the rituals o...

Image via Wikipedia

Это приводит нас к пятому, и последнему пункту. Аффирмации, используемые в ритуалах/церемониях.  Как раз в  упомянутой книге даются примеры таких ритуалов магии Таро с аффирмациями. Например, набору карт 10 пентаклей+Императрица+Туз пентаклей, призывающему богатство и процветание, соответствует такая аффирмация: «Положительные вибрации, процветание, успех, придите ко мне! Всё хрошее растёт, без страха и борьбы, приди ко мне!».

Ну и напоследок — курс молодого бойца или правила составления аффирмаций:

  • Аффирмация не должна быть излишне длинной. Одно или два предложения, составленные из понятных и приятных вам слов.
  • Аффирмация должна быть по смыслу полностью противоположна той негативной программе, от которой вы хотите избавиться — в соответствии от вашего выбора, как именно вы будете перепрограммировать себя.
    Составленные положительные утверждения не должны содержать отрицаний, поскольку в них вы говорите о том, чего вы хотите. А не о том, чего вы не хотите. Хотя иногда можно и отступить от этого требования.
  • В аффирмации обязательно должно говориться о вас, то есть всегда используйте местоимения: «я», «мне», «меня» и т. д. Если аффирмация строится из общих фраз ( «Этот мир прекрасен, и он дает всем людям то, что им хочется»), то она может не иметь к вам отношения и маловероятно, что она приведет к решению вашей проблемы.
  • Аффирмация должна быть «вашей», то есть она должна быть вам приятной и ее повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы может не дать никакого эффекта.

Read Full Post »

Всем известен один из способов использования карт Таро — дивинация, то есть, предсказание будущего. Многочисленные тарологи, а то и просто гадалки, предлагают свои услуги в этой области. Да и традиция карт Таро предполагает, что именно дивинация и есть основное предназначение этого инструмента — ведь именно для этого его использовали на протяжении многих веков.

Однако со времени зарождения колоды Таро прошло достаточно времени, и человечество сумело изобрести множество способов, которыми карты могут послужить нам. Итак, как же ещё можно использовать карты Таро?

Самопознание:
1. Объективный взгляд на себя со стороны через расклад.
2. Выяснение подсознательных мотивов и содержания подсознания в целом.
3. Выявление аффектов прошлого, продолжающих своё действие (из раннего детства, эмоциональные травмы и т.д.).
4. Объяснение причин текущего психического и эмоционального состояния, профилактика стресса.
5. Определение преобладающих черт характера и областей самоусовершенствования.

В этом способе применения карт Таро явно прослеживается связь с психологией. Действительно «наука о душе»

Карл Густав Юнг

давно и пристально интересуется системой Таро. Карл Густав Юнг включил Таро в область своих исследований, будучи уверенным в том, что образы колоды являются продуктами коллективного бессознательного и связаны с концепциями алхимии, которую он считал истинным аллегорическим воплощением извечного поиска человека — поиска себя.

Мнения современных учёных расходятся, однако я точно могу сказать, что очень многие психологи тщательно изучают Таро и применяют их в работе со своими клиентами и пациентами. Например, врач-психиатр и автор нескольких книг по Таро Антонина Величко предлагает следующую концепцию:
1. Показать Таро не с точки зрения оккультизма, а как уникальный в своем роде продукт коллективного творчества, в котором отразилась вся многоступенчатая лестница эволюции человеческой психики; — универсальную символическую систему для построения моделей жизнедеятельности личности.

2. Провести параллели между символами Таро и психическими структурами человека и тем самым дать рациональное истолкование прогностического значения карт.

Станислав Гроф считает, что карты Таро являются своего рода «ключом» или «кодом» к информации, которую содержит наше подсзнание, а уж у своего подсознания человек может получить ответ на любой жизненный вопрос, который складывается там как на основе личного опыта, уже забытого оперативной памятью, так и на основе опыта поколений, передающегося по наследству. Карты Таро — наиболее живописный и хорошо контактирующий с психикой метод самоанализа, поэтому «прозвучит» в руках любого человека, даже не обладающего повышенной сенситивностью.

Ярким примером такого применения Таро является, например, расклад Алиции Хшановской «Депрессия»:

1-2                        3-4

S
5-6                       7-8


S — сигнификатор
1,2 — внутренние причины депрессии
3,4 — внешние причины
5 — состояние на данный момент
6,7 — действия, которые необходимо предпринять для выхода из депрессии
8 — состояние в ближайшем будущем

Механизм же использования Таро в борьбе со стрессом также очень прост — часто причиной длительного стресса и развивающегося на его почве невроза может стать какая-либо трудноразрешимая проблема, а Таро позволяет сосредоточиться на возникшем вопросе и найти, может быть, неожиданное решение. Вытаскивая наугад карты, человек рассматривает свою проблему с разных сторон и находит рациональный выход в ситуации, казавшейся безвыходной.

Read Full Post »